gitiene

Dzīvesvieta

Salaspils

Sporta klubs

Mašīndejas,svaigs gaiss,

Mērķis

Šo akciju aprīlī uzsāku ar 94 kg...Tagad,oktobra beigās,kad esmu jau aizpildījusi 3 tabulas,4-to varu uzsākt ar 76,un kā pašu gala mērķi,ja ne šai, tad nākamajai tabuliņai uzstādu 70 kg!!!!!Tas VARĒTU BŪT ARĪ ABSOLŪTAIS GALA MĒRĶIS( jau tagad ir -40 kā mans dzīvē lielākais svars)

Sākuma svars: 76 kg Plānotais beigu svars: 70 kg
1. nedēļa: 76 kg
2. nedēļa: 76 kg
3. nedēļa: 76 kg
4. nedēļa: 76 kg
5. nedēļa: 75 kg
6. nedēļa: 74 kg
7. nedēļa: 73 kg
8. nedēļa: 72 kg

Motivācija

Jau 14 gadus,kopš saslimu ar c-hepatītu,hronisku depresiju,cukura diabētu,hipertoniju, reaktīvo artrītu un hronisku pankreatītu(ne ar visiem uzreiz) un ieguvu 2. invaliditātes grupu uz mūžu,zāļu iespaidā cietu no aptaukošanās un nekustīga dzīvesveida.2008.g 3.oktobrī nomira mans tētis,kas bija veselīgs un spēcīgs,bez kaitīgiem ieradumiem-es sapratu-man ir pēdējais laiks kaut ko darīt,lai nemirtu jauna.No tā laika esmu kļuvusi jau par 40 kg vieglāka par savu lielāko svaru kāds man ir bijis,jo esmu daudz lietas labā jau darījusi-sportoju un veselīgi ēdu-slimības jau sāk mani atstāt,tā ka motivācija arī mainās-no saukļa "nemirt jaunai" tā ir kļuvusi "kļūt atkal skaistai,jaunai un slaidai" par prieku sev,savam 12 gadus jaunākajam vīram un visiem,kas mani mīl!!!

Lielākā vājība

Man nav vienas lielākās vājības-manas vājības ir mērāmas simtos.....Asi ēdieni,trekni ēdieni(kūkas),kūpinājumi un žāvējumi-tas no gastronomiskajām vājībām...Par citām -bieži slinka,bet arī nemāku pateikt "Nē" un varu iziet pat uz sevis sadedzināšanu pūloties citu labā....Un vēl daudz vājību...daudz daudz....Varu pateikt,kas nav manas vājības-tās nav cigaretes,narkotikas un alkohols-lai gan alkohols arī būtu liela vājība,ja es no tā neatturētos pavisam......

Piedalies arī Tu

Komentāri (255)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
Justin Williams
Kam tas var attiekties Mēs piedāvājam personīgos, komerciālos un biznesa kredītus ar ļoti minimālām gada procentu likmēm līdz pat 3% laikā no 1 gada līdz 50 gadu ilgam atmaksas termiņam uz jebkuru pasaules daļu. Mēs izsniedzam aizdevumus no € 10 000 līdz € 100 000 000. Mūsu aizdevumi ir labi apdrošināti, lai nodrošinātu maksimālu drošību, ir mūsu prioritāte. Ieinteresētajām personām vajadzētu sazināties ar mani pa e-pastu Aizdevēja vārds: Justine Williams Aizdevēja e-pasts: unique2aal@gmail.com INFORMĀCIJA PAR LAUKSAIMNIECĪBU NAME: KREDĪTU SUMMA: ILGUMS: PHONE #: VALSTS: Piezīme. Lai saņemtu plašāku informāciju, visi e-pasta ziņojumi jānosūta uz mūsu e-pasta adresi unique2aal@gmail.com
23.09.2017. plkst. 19:06
nu taa-esmu peec paaris gadiem atgriezusies-atkal pienjeemusies svaraa un taapeec jaanaak te patieveet,lai atkal nepaarveerstos par blaakji....riit paartaisishu tabulinju un kaadus meneshus triis buus jaapatievee.....esmu diezgan pasmaga,bet zaudeet gribu apmeeram 10 kg...taa,ka atkal esmu juusu rindaas!!!!
03.05.2012. plkst. 16:03
tagad esmu sasniegusi visu,par ko pat nevarēju sapņot un esmu laimīga kopā ar savu jauno draugu,ar kuru regulāri arī piedalāmies fiziskās aktivitātēs-bet ne sporta zālē-vienkārši ejam kādreiz pa 20 km dienā un viekārši pļāpājam.....Forma tiek uzturēt!!!! :D
21.08.2010. plkst. 01:20
Krūtis kā bija 5 izmērs,tā arī, palika,ja netici,varu parādīt...Vienkārši šeit bildēs to tā redzēt nevar...;)
13.07.2010. plkst. 19:07
x
bet kur krūtis pazuda?
10.07.2010. plkst. 11:24

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2017. gada 24. oktobrī Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Izsaki viedokli

Vai Tu vēlies, lai sadaļa "Iegūsti ideālu figūru" tiktu atstāta arī pēc konkursa beigām?

Interesanti fakti

Visefektīvākais līdzeklis, lai pamostos, ir nevis kofeīns, bet āboli

Pasākumi

Izstāde "Jūlijam Viļumainim – 100"

No 2009.gada 29.maija līdz 5.jūlijam Latvijas Nacionālā mākslas muzeja Mazajā zālē (K.Valdemāra ielā 10a, Rīgā) būs skatāma gleznotāja Jūlija Viļumaiņa (1909 – 1981) piemiņas...