Roku saliekšana ar līko stieni stāvus

Komentāri (7) Dilstošā secībā

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
Bet cik piegājieni pa cik?
10.09.2007. plkst. 15:02
spechuks
atkarīgs no programmas - parasti 8-12x , 3-4 piegajieni.
23.10.2007. plkst. 17:50
3-4 piegajieni pa 8-12x.. :)
24.03.2009. plkst. 21:43
kuuka
so vingrinajumu nevar izpildit ar parasto stieni?
28.04.2009. plkst. 22:37
bufu
esm taisu 3x(8-10) apmeeram taa man norm 3reizee uzliek lielaaku svaru un bik ar muguru iepaliidzu
11.02.2011. plkst. 15:03
bufu
var es taisu ar parasto naw nekada vaina jo man vel naw izliektais stienis
11.02.2011. plkst. 15:07
Madars
Shitais ir ok,bet pamegiiniet ar 45 gradu lenkii izpiildiit kadus 40x pa 3 setiem;)
06.12.2011. plkst. 20:28

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2019. gada 14. oktobrī Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Redze patērē vairāk smadzeņu enerģijas par visām pārējām četrām maņām

Pasākumi

Liene Šomase izdod kalendāru

Laba ziņa Lienes Šomases šarma un talanta cienītājiem – šonedēļ Jāņa Rozes grāmatveikalos, kā arī mūzikas ierakstu tirdzniecības vietās veikalos nonāks 2009. gada kalendārs ar...