Veģetārie pupiņu salāti ar grūbām

Veģetārie pupiņu salāti ar grūbām

1. Sālsūdenī novārītas grūbas notecina un noskalo aukstā ūdenī. Grūbas var aizstāt ar brūnajiem rīsiem vai auzu pārslām.

2. Vienlaicīgi sālsūdenī novāra pupiņas, tad nokāš un atdzesē. Ja salātiem izmanto sojas pupiņas, tās labāk iztvaicēt.

3. Liek bļodā pupiņas, grūbas, sakapātus garšaugus, visu pārkaisa ar sāli, pipariem un samaisa.

4. Salātus pārslaka ar citronu sulu, olīveļļu, balzāmetiķi un visu rūpīgi samaisa. Salātus pirms pasniegšanas 30 minūtes atdzesē ledusskapī. Labu apetīti.

Komentāri (3)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
anonims
garsigs
21.09.2015. plkst. 15:38
iluta
izklausas garsiigi! :)
09.06.2009. plkst. 18:36
Mmm,pupiņas ir laba lieta :) Īstenībā tas liekas diezgan parsts ēdiens,bet tomēr garšīgs :)
06.08.2008. plkst. 09:34

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2017. gada 22. septembrī Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Izsaki viedokli

Vai Tu vēlies, lai sadaļa "Iegūsti ideālu figūru" tiktu atstāta arī pēc konkursa beigām?

Interesanti fakti

Želejā nerekomendē izmantot ananāsu vai kivi, jo tie satur vielas, kas kavē želantīna sabiezēšanu

Pasākumi

No tumšās šokolādes radīts pirmais saldais Cēsu suvenīrs!

Cēsu Apmeklētāju centrā - Tūrisma informācijas centrā, Pils laukumā 9, var iegādāties pēc īpaša pasūtījuma pagatavotas tumšās šokolādes plāksnītes, kuru brūnajā virsmā no...