Veģetārie pupiņu salāti ar grūbām

Veģetārie pupiņu salāti ar grūbām

1. Sālsūdenī novārītas grūbas notecina un noskalo aukstā ūdenī. Grūbas var aizstāt ar brūnajiem rīsiem vai auzu pārslām.

2. Vienlaicīgi sālsūdenī novāra pupiņas, tad nokāš un atdzesē. Ja salātiem izmanto sojas pupiņas, tās labāk iztvaicēt.

3. Liek bļodā pupiņas, grūbas, sakapātus garšaugus, visu pārkaisa ar sāli, pipariem un samaisa.

4. Salātus pārslaka ar citronu sulu, olīveļļu, balzāmetiķi un visu rūpīgi samaisa. Salātus pirms pasniegšanas 30 minūtes atdzesē ledusskapī. Labu apetīti.

Komentāri (3)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
anonims
garsigs
21.09.2015. plkst. 15:38
iluta
izklausas garsiigi! :)
09.06.2009. plkst. 18:36
Mmm,pupiņas ir laba lieta :) Īstenībā tas liekas diezgan parsts ēdiens,bet tomēr garšīgs :)
06.08.2008. plkst. 09:34

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2017. gada 28. maijā Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Izsaki viedokli

Vai Tu vēlies, lai sadaļa "Iegūsti ideālu figūru" tiktu atstāta arī pēc konkursa beigām?

Interesanti fakti

Citrusa sodas dzēriens 7-UP tika radīts 1929.gadā; ”7” nosaukumā tika izvēlēts, jo sākotnējais iepakojums bija 7 unces (~200g). „UP” norādīja burbuļu virzienu

Pasākumi

Jogas nometne „Sievietes sapņu brīvdienas”

Ar jūnija mēnesi Elita Drāke aicina skaistā dzimuma pārstāves uz savu pašatveseļošanās programmu un jogas nometni  Latvijā. Nometnes ideja – iemācīties pārvarēt fiziskas un...