dzoyo

Dzīvesvieta

Nav norādīta

Sporta klubs

RSU sporta klubs

Mērķis

Mans mērķis ir iegūt skaistu augumu - lielāku muskuļu masu, līdz ar to palielinot savu svaru.

Sākuma svars: kg Plānotais beigu svars: kg
1. nedēļa: Nav norādīts
2. nedēļa: Nav norādīts
3. nedēļa: Nav norādīts
4. nedēļa: Nav norādīts
5. nedēļa: Nav norādīts
6. nedēļa: Nav norādīts
7. nedēļa: Nav norādīts
8. nedēļa: Nav norādīts

Motivācija

Es domāju ka šis konkurss būs vēl nebijusi motivācija sākt nopietni trenēties! Mums izdosies !!! :)

Lielākā vājība

Grūti saņemties apmeklēt treniņus pietiekami bieži- vismaz 3X nedēļā.

Piedalies arī Tu

Komentāri (2)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
+5 :)
22.04.2009. plkst. 00:22
Galvenais ir sākt un sajust pirmos panākumus - spēka pieaugumu un to, ka drīz vien tavas pozitīvās izmaiņas vizuālajā izskatā novērtēs apkārtējie! Iesaku sākt ar šo programmu, ja neesi darījis neko svaru zālē: http://www.irlaiks.lv/health/sport/training/article.php?id=6871547 . ja pieredze ir bijusi, tad ņem nopietnāku programmu, piemēram, šo: http://www.irlaiks.lv/health/sport/training/article.php?id=22433
30.03.2009. plkst. 10:35

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2019. gada 22. septembrī Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Par spīti stereotipiem, saldais ēdiens maltītes sākumā nemaz nav tik kaitīgs. Kā uzskata daži dietologi, torte vai kūka var nospēlēt savdabīgu antiaperitīva lomu, nomierinot „vilka apetīti”. Viss ir atkarīgs no tā, cik izsalcis esat un cik sen esat pēdējo reizi ēdis. Ja ir izlaista kāda ēdienreize, uzsāciet maltīti ar dažiem šokolādes gabaliņiem, pāris konfektēm, tortes gabaliņa, dažām karotēm ievārījuma vai saldējuma. Tas paātrinās glikozes piesātināšanos asinīs, samazinās bada sajūtu un pasargās no pārēšanās

Pasākumi

DIVAS JAUNAS BRITU GRUPAS PAPILDINA POSITIVUS FESTIVĀLA PROGRAMMU

Apstiprināta jaunu mākslinieku piedalīšanās lielākajā mūzikas un mākslas festivālā Baltijā POSITIVUS FESTIVAL, kas 17.-18.jūlijā notiks Salacgrīvā. Tās ir divas  daudzsološas...