bodyguard

Dzīvesvieta

London

Sporta klubs

FitnessFirst

Mērķis

1) Paaugstināt muskuļu masu nezaudējot ātrumu un efektivitāti. 2) Spiešana guļus 125 kg (sākuma rezultāts 75kg) 3) Pietupiens 200 kg (sākuma rezultāts 145kg)

Sākuma svars: kg Plānotais beigu svars: kg
1. nedēļa: Nav norādīts
2. nedēļa: Nav norādīts
3. nedēļa: Nav norādīts
4. nedēļa: Nav norādīts
5. nedēļa: Nav norādīts
6. nedēļa: Nav norādīts
7. nedēļa: Nav norādīts
8. nedēļa: Nav norādīts

Motivācija

Veselā miesā, vesels gars!

Lielākā vājība

Tā īsti nav vājība, bet masa grūti nāk klāt dēļ ļoti labās vielmaiņas.

Piedalies arī Tu

Komentāri (44)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
kur bildite!?:)
22.04.2009. plkst. 00:36
Pie ikriem tagad esmu nopietnāk pieķēries, tapēc, domājams, konkursa beigās vairs nebūs apdalīti ;)
02.04.2009. plkst. 16:59
Acīmredzams progress! Kāpēc ikri (calves) izskatās apdalīti?
02.04.2009. plkst. 12:25
Paldies par ieteikumu.. Ņemšu vērā !
01.04.2009. plkst. 14:02
iesaku piestradat pie trapeces
01.04.2009. plkst. 11:23

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2019. gada 23. oktobrī Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Skaņu, ko dzirdat „krakšķinot” pirkstus, patiesībā ir skaņa, ko pārplīstot rada slāpekļa burbuļi

Pasākumi

Soloģitāristu duelis klubā "Rock’n’Riga"



16.jūlijā Rock’n’Riga aicina uz otro soloģitāristu dueli. Šī dueļa
dalībnieki ir: Arians Seviško, kurš stāsies pretim Paulam Ruško, bet otrajā
pārī spēkiem mērosies Jānis...