bodyguard

Dzīvesvieta

London

Sporta klubs

FitnessFirst

Mērķis

1) Paaugstināt muskuļu masu nezaudējot ātrumu un efektivitāti. 2) Spiešana guļus 125 kg (sākuma rezultāts 75kg) 3) Pietupiens 200 kg (sākuma rezultāts 145kg)

Sākuma svars: kg Plānotais beigu svars: kg
1. nedēļa: Nav norādīts
2. nedēļa: Nav norādīts
3. nedēļa: Nav norādīts
4. nedēļa: Nav norādīts
5. nedēļa: Nav norādīts
6. nedēļa: Nav norādīts
7. nedēļa: Nav norādīts
8. nedēļa: Nav norādīts

Motivācija

Veselā miesā, vesels gars!

Lielākā vājība

Tā īsti nav vājība, bet masa grūti nāk klāt dēļ ļoti labās vielmaiņas.

Piedalies arī Tu

Komentāri (44)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
kur bildite!?:)
22.04.2009. plkst. 00:36
Pie ikriem tagad esmu nopietnāk pieķēries, tapēc, domājams, konkursa beigās vairs nebūs apdalīti ;)
02.04.2009. plkst. 16:59
Acīmredzams progress! Kāpēc ikri (calves) izskatās apdalīti?
02.04.2009. plkst. 12:25
Paldies par ieteikumu.. Ņemšu vērā !
01.04.2009. plkst. 14:02
iesaku piestradat pie trapeces
01.04.2009. plkst. 11:23

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2019. gada 23. augustā Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Pēc leģendas Noass esot nodzīvojis līdz 950 gadu vecumam. Ja tā ir taisnība, var uzskatīt, ka vīns ir veselīgs dzēriens :)

Pasākumi

Rīga kļūst par rock pilsētu jeb „KISS” koncerta apskats

22. maijā „Arēna Rīga” koncertturnejas "Kiss Alive/35" ietvaros notika viens no krāšņākajiem, iespaidīgākajiem un skaļākajiem šoviem Latvijas koncertdzīves vēsturē –...