ladysany

Dzīvesvieta

Nav norādīta

Sporta klubs

Neapmeklē

Mērķis

Kļūt skaistākai un aktīvākai zaudējot liekos! :)

Sākuma svars: kg Plānotais beigu svars: kg
1. nedēļa: Nav norādīts
2. nedēļa: Nav norādīts
3. nedēļa: Nav norādīts
4. nedēļa: Nav norādīts
5. nedēļa: Nav norādīts
6. nedēļa: Nav norādīts
7. nedēļa: Nav norādīts
8. nedēļa: Nav norādīts

Motivācija

Tuvojas vasara!;)

Lielākā vājība

Našķi! Našķi! Našķi! Un laika trūkuma dēļ retas,bet kārtīgas ēdienreizes! Saprotu jau,ka vajag biežāk un mazākām porcijām! :)

Piedalies arī Tu

Komentāri (11) Augošā secībā

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
Nu jau otro dienu minos ar ričuku! Un kājās jau arī sāk just to savādāko slodzīti!;) Bet sajūtas braucot mājās no darba pa ceļu gar ziedošiem un smaržīgiem ceriņiem ir neaprakstāmas! Fantastiski! Es braucot atpūšos,un iedvesmojos!!! :) Lai jauks vakars visiem!
22.05.2009. plkst. 21:40
Paldies,ZMARCART! Ņemšu tavu ieteukumu vērā! Vakar ar darba kolēģi sarunāju uz divām nedēļām velosipēdu! Sāku braukt uz un no darba ar ričuku! Pluss vēl papildus ar nākamā mēneša sākumu sākšu apmeklēt sporta zāli! Noteikti atradīšu laiku,lai veltītu sporta aktivitātēm! Un kāda varētu būt vaina,ja organismā uzkrājas ūdens??? Ko darīt lietas labā??? Zmarcart-varbūt tu zini???
20.05.2009. plkst. 19:37
ZMARCART
Nedusmojies uz sevi - iespējams, ka organismā kaut kādu iemeslu dēļ ir ūdens aizture. Visam klāt, paprovē nedaudz nogriezt porciju izmēru un varbūt kaut ko nedaudz pamainīt ēdienkartē (nelielu šoku organismam iedot). Un, protams, turpināt - dažiem ir dabīgā svara robeža, kad organisms vienkārši sāk spītēties un tad jautājums ir par izturību, kurš kuru.
20.05.2009. plkst. 10:48
Nesaprotu kas notiek! Svars ta krītās,tad atkal ir augšā!!! Nu kā lai tam tiek visam pāri! Brīžiem liekas,ka vieglāk padoties un viss! Bet nevaru! Neesmu no tiem cilvēciņiem,kas met plinti krūmos!!! Vajdzīgs atbalsts! Man prieks par tiem,kas izdodas...un tajā pašā laikā dusmas uz sevi! :(
18.05.2009. plkst. 23:21
Jā par tām hroma tabletēm esmu lasījusi,bet tā arī nebiju sadūšojusies tās iepirkt! Nez...jāapsver šī doma:)! Bet domāju visu var panākt arī saviem spēkiem...galvenais,lai būtu tas gribasspēks! Patiesībā,ja par našķiem nemaz nedomā,tad tos arī nemaz i negribās! Pārbaudīts!;) Šodien galīgi man nav ēstgribas....brokastīs idzēru tasi kafijas,bet pusdienās griķus + savus ņammīgos salātiņus + kefīrs!!! Veselīgi un bezgala garšīgi!!! :))
08.05.2009. plkst. 15:38
Praktiskā
Pret lielo kāri uz saldumiem lieliski palīdz hroma tabletes. Pārbaudīts fakts.
08.05.2009. plkst. 13:55
Kāds jau ir pamēģinājis FITSHOP piedāvātā klāsta produkciju??? Domāju iegādāties,bet gribas palasīt kādas atsauksmes!!!:)
07.05.2009. plkst. 23:18
Nu jau kādu laiciņu(kopš ir sākusies šī akcija,reizi nedēļā ieeju arī sāls vannā) Sajutās pēc tām ir vienkārši fantastiskas!Pēc smagi nostrādātas darba diena,tā ir patīkami relaksējoša padarīšana! :p SĀLS VANNAS DARA ĪSTUS BRĪNUMUS! NORĀDĪŠU ARĪ DAŽUS PIEMĒRUS: *Sālsūdens stiprina ādu un palielina tās pretestības spējas, uzlabo asinsriti, palīdz likvidēt pinnes un melnos punktus. *Arī visparastākā sāls vanna uzlabos ādas spraigumu, to neizsusinot. 500 g sāls vispirms izšķīdina karstā ūdenī, tad pievieno vēsāku ūdeni, līdz iegūta vajadzīgā temperatūra. Vannā uzturas 15 minūtes. Šāda vanna rada patīkamu nogurumu. Pēc šādas vannas bezmiegs būs kā ar roku atņemts. *Sāls vannas palīdz arī cīņā ar celulītu. Vienkārši pieberot kilogramu sāls siltam vannas ūdenim var iegūt visai tvirtu ādu. Starp citu pirms dažām dienām lielveikalā iepērkoties pie kases pirms manis stāvēja viena ļoti izskatīga,ar labu figūru sieviete.Un uzminiet kas viņai bija grozā??? Aptuveni 10 pakas ar kilogramīgo sāli! :D Nu man jau pirmais ,kas ienāca prātā bija tas,ka gan jau viņa arī noteikti izmanto sāls vannas!!!:)) Mazliet kuriozi :D
07.05.2009. plkst. 16:09
Beidzot esmu atvaļinājumā,un ir laiks ienākt arī šeit,lai beidzot atskaitītos!!!Šīs divas nedēļas ir pagājušas vienā skriešanā..un ir rezultāts.Divas nedēļas -2 kg.Manuprāt tas ir ļoti jauki...lēnām kaut kas kūst!!! Pēdējās dienās esmu iecienījusi zaļo lapu salātus ar lociņiem un gurķiem!!! Zaļīgi,garšīgi un veselīgi!!!:) Tirdzniecības centros gar velosipēdiem eju ar līkumu,jo dikti gribās iegādāties,bet pagaidām finanses neatļauj!!! Labprāt uz darbiņu mītos ar to!!! Un no tā būtu veseli divi labumi! 1.Sadegtu kalorijas 2.Ietaupītu ceļam domāto naudiņu,un iegādātos ko fantastiski jauku,lai varētu palutināt arī sevi:)) Atliek vien mazliet paciesties...iekrāt naudiņu un cerēt,ka viss izdosies!!! Vēlu veiksmi visiem komandas biedriem!!!:*
07.05.2009. plkst. 15:50
Tā kā man dikti garšo bērzu sulas,tad nākot mājās no darbiņa,pamanot savā tirdziņā bērzu sulas,nevarēju noturēties un nenopirkt 2l. Un tad vakarā nolēmu pameklēt informāci par tām sulām! Fantastiski! Lūk kam es uzgāju: Visu garo ziemu cilvēks parasti ir ēdis daudz koncentrētu produktu, kas ir sagatavoti uzglabāšanai sālot, skābējot vai marinējot. Tāpēc pavasarī organismā ir uzkrājies pārāk daudz vielmaiņas starpproduktu (tautā sauktu par šlagvielām). No tiem jātiek vaļā. Bērzu sulai piemīt diurētiskas īpašības - tā lieliski skalo organismu. Ja šajās nedēļās, kamēr iespējams baudīt svaigu bērzu sulu, to dzersi ik dienu, tas noteikti nāks par labu visam tava organisma sistēmām - izvadsistēmai, locītavām, balsta un kustību aparātam u.c. Bērzu sula ir kā slota - ar tās palīdzību var veikt lielo pavasara tīrīšanu organismā! Tad nu arī jums iesaku dzert šo gardo un veselīgo dzērienu :))
13.04.2009. plkst. 23:08
Nu lūk...cīņa ir iesākusies...un pamazām kaut kas sāk kustēt no vietas!!! Šajās divās nedēļās reizi nedēļā svēros un mēriju arī vidukli!!! Un pats iepriecinošākais ir tas,ka ja no svara ir pazudis ir tikai viens kg,tad no vidukļa divu nedēļu laikā ir nost veseli 14 cm!!! Esmu pārvilkusi treknu sarkanu svītru pār saldumiem,kalorijām bagātiem ēdieniem! Cenšos neēst pēc 18:00 vakarā un dzeru ļoti daudz ūdens,kas ļoti labi palīdz izvadīt toksīnus no organisma! Tuvojas lieldienas,un lai nenorautos,nolēmu neatteikties no olām,bet gan pamēģināt olu diētu!!:)) Lai jums visiem jaukas Lieldienas un spēcīgas olas!!! :))
10.04.2009. plkst. 21:35

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2019. gada 22. septembrī Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Personai, kas atmet smēķēšanu, vidēji ir nepieciešams par vienu stundu īsāks miegs naktī, lai izgulētos

Pasākumi

Ansim Artumam – 100

Laikā no 2008.gada 4.jūlija līdz 7.septembrim Latvijas Nacionālā mākslas muzeja Mazajā zālē (K.Valdemāra ielā 10a) apmeklētāji varēs apskatīt viena no Latvijā iemīļotākajiem...