gitiene

Dzīvesvieta
Salaspils
Sporta klubs
Mašīndejas,svaigs gaiss,
Mērķis
Šo akciju aprīlī uzsāku ar 94 kg...Tagad,oktobra beigās,kad esmu jau aizpildījusi 3 tabulas,4-to varu uzsākt ar 76,un kā pašu gala mērķi,ja ne šai, tad nākamajai tabuliņai uzstādu 70 kg!!!!!Tas VARĒTU BŪT ARĪ ABSOLŪTAIS GALA MĒRĶIS( jau tagad ir -40 kā mans dzīvē lielākais svars)
Sākuma svars: 76 kg | Plānotais beigu svars: 70 kg |
1. nedēļa: 76 kg
|
2. nedēļa: 76 kg
|
3. nedēļa: 76 kg
|
4. nedēļa: 76 kg
|
5. nedēļa: 75 kg
|
6. nedēļa: 74 kg
|
7. nedēļa: 73 kg
|
8. nedēļa: 72 kg
|
Motivācija
Jau 14 gadus,kopš saslimu ar c-hepatītu,hronisku depresiju,cukura diabētu,hipertoniju, reaktīvo artrītu un hronisku pankreatītu(ne ar visiem uzreiz) un ieguvu 2. invaliditātes grupu uz mūžu,zāļu iespaidā cietu no aptaukošanās un nekustīga dzīvesveida.2008.g 3.oktobrī nomira mans tētis,kas bija veselīgs un spēcīgs,bez kaitīgiem ieradumiem-es sapratu-man ir pēdējais laiks kaut ko darīt,lai nemirtu jauna.No tā laika esmu kļuvusi jau par 40 kg vieglāka par savu lielāko svaru kāds man ir bijis,jo esmu daudz lietas labā jau darījusi-sportoju un veselīgi ēdu-slimības jau sāk mani atstāt,tā ka motivācija arī mainās-no saukļa "nemirt jaunai" tā ir kļuvusi "kļūt atkal skaistai,jaunai un slaidai" par prieku sev,savam 12 gadus jaunākajam vīram un visiem,kas mani mīl!!!
Lielākā vājība
Man nav vienas lielākās vājības-manas vājības ir mērāmas simtos.....Asi ēdieni,trekni ēdieni(kūkas),kūpinājumi un žāvējumi-tas no gastronomiskajām vājībām...Par citām -bieži slinka,bet arī nemāku pateikt "Nē" un varu iziet pat uz sevis sadedzināšanu pūloties citu labā....Un vēl daudz vājību...daudz daudz....Varu pateikt,kas nav manas vājības-tās nav cigaretes,narkotikas un alkohols-lai gan alkohols arī būtu liela vājība,ja es no tā neatturētos pavisam......
![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() |
Komentāri (257) Augošā secībā | Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem! | ![]() |
23.11.2018. plkst. 04:30
19.03.2018. plkst. 20:48
23.09.2017. plkst. 19:06
03.05.2012. plkst. 16:03
21.08.2010. plkst. 01:20
13.07.2010. plkst. 19:07
10.07.2010. plkst. 11:24
09.07.2010. plkst. 00:51
22.06.2010. plkst. 12:13
19.06.2010. plkst. 10:35
03.06.2010. plkst. 17:01
12.05.2010. plkst. 12:30
11.05.2010. plkst. 02:20
14.04.2010. plkst. 16:54
26.01.2010. plkst. 19:02
03.01.2010. plkst. 12:12
10.12.2009. plkst. 13:15
02.12.2009. plkst. 12:09
25.11.2009. plkst. 15:37
10.11.2009. plkst. 18:24