diesel

Dzīvesvieta

Nav norādīta

Sporta klubs

Vietejaa svara zaale.

Mērķis

Tiekties pēc sava ideāla ķermeņa, un palielināt rezultātus

Sākuma svars: 78 kg Plānotais beigu svars: 82 kg
1. nedēļa: 78 kg
2. nedēļa: 79 kg
3. nedēļa: 79 kg
4. nedēļa: 78 kg
5. nedēļa: 78 kg
6. nedēļa: 79 kg
7. nedēļa: 79 kg
8. nedēļa: 80 kg

Motivācija

Barilla and Hannibal Luk video http://www.youtube.com/watch?v=jT_3LAhd0LE Ka ari Amin Shahry un Roni kolman Protams, ka pasam patik,ja kermenis labi izskatas,ta dod lielu motivaciju.

Lielākā vājība

Parak ilgi darbojos svara zale.! Un kkas garšīgs.!

Piedalies arī Tu

Komentāri (54)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
janka
nja rokas labi uzkashatas!!
23.07.2009. plkst. 13:09
vasara masu dabut klat man liekas ir gandriz neiespejami, jo negribas est :D
09.07.2009. plkst. 13:07
Svars svarstas tagad 79-80, bet tagad vairak jau pa visadiem sportiem,un masu bus gruti,bet eedu sabalanseti,un meginu kko dabut vel klat!
01.07.2009. plkst. 23:11
kad bus vairak laiks ielikshu,tagad vis vienaa skrieshana, sesija + svara zaale + dazreiz futbola treninji :D
18.06.2009. plkst. 12:07
ieliec tomēr to veco bildi :D tauta taču prasa! citādi visiem stereotips, ka tievie nevar uzaudzēt muskuļus, bet redzi, ka var :P
15.06.2009. plkst. 22:51

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2019. gada 23. augustā Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Pēc leģendas Noass esot nodzīvojis līdz 950 gadu vecumam. Ja tā ir taisnība, var uzskatīt, ka vīns ir veselīgs dzēriens :)

Pasākumi

Jānis Stībelis pabeidzis "Secret Mission" un dāvina to saviem draugiem un atbalstītājiem

J.Stībelis vēlas sveikt visus savus draugus, fanus un atbalstītājus, tādēļ ikvienam ir unikāla iespēja lejupielādēt dziedātāja jauno albumu viņa interneta mājas lapā www.jaystever.com. ...