vladicco

Dzīvesvieta

Rīga

Sporta klubs

Rīgas 95. vidusskolas zāle

Mērķis

uztrenēt bicepsus, tricepsus, vēdera muskulatūru, krūšu muskulatūru

Sākuma svars: 71 kg Plānotais beigu svars: 75 kg
1. nedēļa: 72 kg
2. nedēļa: 73 kg
3. nedēļa: 74 kg
4. nedēļa: 74 kg
5. nedēļa: 74 kg
6. nedēļa: 74 kg
7. nedēļa: 74 kg
8. nedēļa: 75 kg

Motivācija

es nometu svaru no 85 uz 71 kg, un gada laikā tas tā tas arī ir palicies un nav pieaudzis, tgd ir laiks uzlabot muskulatūru, lai ne tikai justos labi, bet lai izskatītos vēl labāk...

Lielākā vājība

ēdiens

Piedalies arī Tu

Komentāri (0)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2017. gada 30. aprīlī Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Izsaki viedokli

Vai Tu vēlies, lai sadaļa "Iegūsti ideālu figūru" tiktu atstāta arī pēc konkursa beigām?

Interesanti fakti

Pēc leģendas Noass esot nodzīvojis līdz 950 gadu vecumam. Ja tā ir taisnība, var uzskatīt, ka vīns ir veselīgs dzēriens :)

Pasākumi

Sāksies biļešu iepriekšpārdošana uz Dailes teātra izrādēm septembrī un oktobrī

9. jūnijā sāksies biļešu iepriekšpārdošana uz Dailes teātra izrādēm septembrī un oktobrī, kuru vidū arī trīs pirmizrādes, kā arī Jāņa Petera jubilejas koncerts un Jāņa Lūsēna...