vladicco

Dzīvesvieta

Rīga

Sporta klubs

Rīgas 95. vidusskolas zāle

Mērķis

uztrenēt bicepsus, tricepsus, vēdera muskulatūru, krūšu muskulatūru

Sākuma svars: 71 kg Plānotais beigu svars: 75 kg
1. nedēļa: 72 kg
2. nedēļa: 73 kg
3. nedēļa: 74 kg
4. nedēļa: 74 kg
5. nedēļa: 74 kg
6. nedēļa: 74 kg
7. nedēļa: 74 kg
8. nedēļa: 75 kg

Motivācija

es nometu svaru no 85 uz 71 kg, un gada laikā tas tā tas arī ir palicies un nav pieaudzis, tgd ir laiks uzlabot muskulatūru, lai ne tikai justos labi, bet lai izskatītos vēl labāk...

Lielākā vājība

ēdiens

Piedalies arī Tu

Komentāri (0)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2017. gada 25. jūnijā Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Izsaki viedokli

Vai Tu vēlies, lai sadaļa "Iegūsti ideālu figūru" tiktu atstāta arī pēc konkursa beigām?

Interesanti fakti

Katru dienu 200 milj. cilvēku nodarbojas ar seksu, piedzimst 400 tk. bērnu un 140 tk. cilvēku nomirst

Pasākumi

LNO top komiskās operas „Mīlas dzēriens” pirmizrāde

12. februārī notiks Gaetano Doniceti komiskās operas „Mīlas dzēriens” pirmizrāde. Iestudējumu veido starptautiska radošā komanda. Pēc ilgāka pārtraukuma pie Latvijas Nacionālās...