Iegūsti ideālu figūru!!!

Konkursa "Iegūsti ideālu figūru" noteikumi

marčelo (7)

Nodrabojus ar Powerliftingu, tapec vēlos iegut lielakus muskuļus un spēku ;)...

Izveidots: 08.09.2009 12:19:44

Pēdējo reizi labots: 27.09.2009 21:43:22

Novērtējums:

animalpak (17)

ir nostādīts un tiks sasniegts,lai vai,kas arī ceļā nebūs....

Izveidots: 09.10.2009 13:35:32

Pēdējo reizi labots: 06.04.2011 06:48:09

Novērtējums:

hammera (6)

Velos notievet! Galvenais man ir nevis cik es sveru un kads ir mans svars, bet gan tas, lai man butu skaista presite, nevis lengans veders, ta saucama riepa, stingras rokas, nevis lenganas! To pasu par kajam varu pateikt un smuka pecpuse:) gurni un viduklis! Vienvard sakot, lai butu specigs un...

Izveidots: 21.04.2009 17:15:57

Pēdējo reizi labots: 22.04.2009 12:48:26

Novērtējums:

sanchele (8)

Dabūt nost tauciņus no sava vēdera, tā vietā redzēt tvirtumu! Gribu panākt to ar vingrojumiem, ko esmu nokačājusi dc++, presītes utt. plus vēl braukt ar riteni trenežieri un ēst veselīgu uzturu. Pēc plkst. 18:00 STOP ēšanai :)...

Izveidots: 21.04.2009 09:54:37

Pēdējo reizi labots: 07.05.2009 09:03:56

Novērtējums:

_guna_ (8)

Pēc dzemdībām esmu apvēlusies un pati nevaru saņemties jo visu laiku laiku veltu ģimenei un sevi esmu atstājusi novārtā.Zemāk par seju spoguli uz sevis skatīties pašai vienkārši negribas :(....

Izveidots: 15.05.2011 00:35:11

Pēdējo reizi labots: 27.05.2011 20:09:15

Novērtējums:

sol4 (16)

Sākt aktīvi un veselīgi dzīvot.."Noraut no sevis visu lieko"Tiešāk:*uztrenēt presīti*padarīt slaidāku augumu*tonusu kermenim*izveidot proporcionalaku kermeni-To vnk paveikt..iemīlēt sevi,lai spētu mīlēt citus :]]...

Izveidots: 17.04.2009 21:04:34

Pēdējo reizi labots: 27.05.2009 09:18:56

Novērtējums:

vladicco (4)

uztrenēt bicepsus, tricepsus, vēdera muskulatūru, krūšu muskulatūru...

Izveidots: 09.03.2012 16:51:21

Pēdējo reizi labots: 29.08.2012 09:58:22

Novērtējums:

d_kundze (11)

Jā, nu ir pienācis dzīves periods un lieliska iespēja saistībā arī ar šo jauko iespēju „ceļs uz ideālu figūru’, kad varu visiem paziņot-laiks iet uz priekšu un man ir liela apņemšanās- kuru esmu apņēmusies realizēt, īstenot un arī iekļaut savā ikdienas ritmā! Varbūt ja...

Izveidots: 30.03.2009 09:18:27

Pēdējo reizi labots: 24.05.2009 17:27:03

Novērtējums:

ladysany (11)

Kļūt skaistākai un aktīvākai zaudējot liekos! :)...

Izveidots: 25.03.2009 17:25:40

Pēdējo reizi labots: 23.05.2009 23:47:29

iewinja (4)

Nāk vasara un vēlos iegūt labu figūru, lai patiktu vairāk sev. Tagad jau ar es sev patīku bet ar labāku figūru pieaugtu pašapziņa utt. :)...

Izveidots: 21.04.2009 10:13:39

Pēdējo reizi labots: 26.06.2009 15:31:40

Novērtējums:

train hard (19)

sasniegt savu labako formu.
palielinat speku.palielinat muskulu massu.Sāku trenneties 2008. gada jūnijā bet reāli padirsu kadu kadu pus gadu,jo uzsāku trennēties neko nezinādams par uzturu,un tehniku..Pagaidam viss iet pec plāna:katru nedēļu pa 1kg klāt :) tiesa gan ka šonedēļ...

Izveidots: 27.03.2009 19:22:20

Pēdējo reizi labots: 14.10.2009 22:59:32

Novērtējums:

dzoijiigaa (3)

Mans vislielākais mērķis, protams, ir zaudēt lieko svaru, lai varētu justies ērtāk un komfortablāk - sākt sevi vairāk mīlēt. Palutināt savu ķermeni, tonizēt to. Atgriezties pie iepriekšējā svara....

Izveidots: 10.11.2010 22:23:12

Pēdējo reizi labots: 10.11.2010 22:53:31

Novērtējums:

asanita (9)

Jau 9 gadus dzīvoju ar šiem smagumiem. Esmu rekordiste dažādu diētu eksperimentēšanā, bet joprojām esmu kur esmu.Ja kaut ko dabonu nost, tad drīz vien viss ir atpakaļ...Ļoti gribu dzīvot ar 75 kg mazu svaru....

Izveidots: 23.04.2009 12:45:07

Pēdējo reizi labots: 26.10.2009 21:48:48

Novērtējums:

progress (4)

Iegūt lielāku muskuļu masas pieaugumu, jo pirms gada tikai sāku trenēties, spēks ir diezgan nopietni audzis, bet muskuļu masa iet lēnāk, tagad cenšos trenēties vairāk uz masu,pašreizējie rezultāti- spiešanā- 100kg, vilkmē- 160kg,pietupienos- ap 130kg...

Izveidots: 29.03.2009 23:15:35

Pēdējo reizi labots: 11.07.2010 22:02:15

Novērtējums:

crunk juice (2)

Muskuļu masas pieaugums un vēdera muskuļu pieaugums, izturība...

Izveidots: 03.03.2010 20:54:59

Pēdējo reizi labots: 10.02.2012 11:45:14

Novērtējums:

kasis (2)

Iegūt pietiekami lielu muskuļu masu bez liekiem taukiem!...

Izveidots: 06.10.2009 23:47:43

Pēdējo reizi labots: 30.03.2010 19:34:32

Novērtējums:

perliite (4)

Iegūt skaistu augumu!...

Izveidots: 24.03.2009 17:55:27

Pēdējo reizi labots: 24.03.2009 17:57:53

daikiry (6)

Nedaudz uzdzīt apaļumu un presīti:)...

Izveidots: 19.04.2009 11:33:23

Pēdējo reizi labots: 19.04.2009 11:52:46

Novērtējums:

vizma (13)

Samazināt svaru par 6kg, to darīt stabili un lēnām.
Pieradināt sevi neēst pēc 20:00....

Izveidots: 27.03.2009 12:36:22

Pēdējo reizi labots: 23.04.2009 16:56:23

ingreta (5)

Gribās sagaidīt pavasara silto saulīti vismaz ar 75 kg....

Izveidots: 23.03.2009 11:59:28

Pēdējo reizi labots: 13.05.2009 08:35:19

Novērtējums:

Translate

Šodien

2019. gada 23. augustā Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Skaņu, ko dzirdat „krakšķinot” pirkstus, patiesībā ir skaņa, ko pārplīstot rada slāpekļa burbuļi

Pasākumi

LKC folkloras kopas„Dzīsme” jubilejas koncerts

1989. gadā kora mūzikas iedvesmotāja Terēzija Broka, tautasdziesmu mīlošus cilvēkus sapulcināja kopā un izveidoja kolektīvu “Dzīsme”. Folkloras kopas debija notika Latgales novada...

Warning: Unknown: Failed to write session data (memcache). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (tcp://127.0.0.1:11211) in Unknown on line 0