Lily skaistuma noslēpums

Lily skaistuma noslēpums

Laba fiziskā forma ir svarīga ne vien izskata, bet arī veselības dēļ. Sabalansēts uzturs un fiziskās aktivitātes ir ļoti svarīgas lietas katra cilvēka dzīvei. Īpaši fiziskās aktivitātes, piemēram, pēc garās darba dienas pie datora. Pastāv arī sabiedrībā plaši pazīstamā teorija – tagad neko neēdīšu, bet tomēr ir veselīgāki veidi, kā panākt skaistu rezultātu!

Uz jautājumu par to, kas būtu galvenais labas formas saglabāšanai, Lily atbild: ”Ļoti daudz jādzer ūdens, tējas, šķidrums vispār. Pēc iespējas mazāk cukuru jālieto tējai vai kafijai, pēc iespējas mazāk saldumus jāēd – šokolādes, konfektes, arī tādas lietas kā čipsus. Ja cilvēks ēd normāli trīs reizes dienā, piemēram, salātus vai kartupeļus, kādu maizīti, tad domāju, ka nekas briesmīgs tas nav. Galvenais ir neēst vēlu vakarā. Un, protams, visam tam klāt ir fiziskās aktivitātes, cik nu var katrs atļauties. Arī pirts labi palīdz, var aiziet un pirtī izsvīst vismaz reizi nedēļā.”

Komentāri (31)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
kaut man būtu Lily skaistuma noslēpums ,
08.11.2007. plkst. 14:43
Pareizi jau ir,bet grūti bez saldumiņiem!
29.10.2007. plkst. 13:52
Nez kā Lily ir ar tām fiziskām aktivitātēm ?,
27.10.2007. plkst. 18:33
tātad vairāk šķidruma un mazāk saldumus ; bet kā ar otru pusīti ?
15.10.2007. plkst. 21:24
Lily - pēc iespējas mazāk saldumus !
12.10.2007. plkst. 16:46

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies


Translate

Šodien

2019. gada 20. septembrī Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Visefektīvākais līdzeklis, lai pamostos, ir nevis kofeīns, bet āboli

Pasākumi

Noklausies Lienes Šomases dziesmas “Klauns” remiksu

Dziesmas “Klauns” oriģinālā versija ir iekļauta Lienes Šomases šogad klajā nākušajā dubultajā CD un DVD albumā “Vārdos nepateiktais”, bet šīs dziesmas remiksu veidojis...