Borowa MC dalībnieka Aigara Runča ieteikumi, kā tikt galā ar stresu

Borowa MC dalībnieka Aigara Runča ieteikumi, kā tikt galā ar stresu

Mūsdienās vai ikkatram nākas saskarties ar stresa pilnu darba nedēļu. Grupas „Borowa MC” solists Aigars Runčis, kuram bez muzicēšanas ir darbiņš televīzijā un studijas Latvijas Universitātes Vēstures un filozofijas fakultātes klātienes nodaļā, iesaka, kā atbrīvoties no noguruma:

„Dzīvojot tādu dzīvi, kāda tā man ir pēdējā laikā, no stresa izvairīties nevar, un nogurums ir gandrīz vai ikdienas sabiedrotais. Vislabākā relaksācija, manuprāt, ir aizkļūšana prom no ierastās vides, proti, var aizbraukt ciemos uz mājām — es nāku no Rēzeknes rajona — vai pie kāda sen neredzēta radinieka vai drauga, kur skaidri zini, ka tev neviens neuzmāksies ar tūkstošiem nesaprotamu jautājumu. Tur var vienkārši pastaigāties un baudīt mierīgo gaisotni. Lielisks stresa noņemšanas veids ir kopā ar draudzeni noskatīties kādu labu komēdiju. Protams, kārtīgs miegs ir neaizvietojams.”

Komentāri (0)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies


Translate

Šodien

2019. gada 16. septembrī Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Cilvēka smadzeņu ietilpība pārsniedz 4 tera bitus

Pasākumi

Dāņu supergrupas albumā iekļauta Mārtiņa Freimaņa dziesma

Slavenākā dāņu poproka grupa “Michael Learns To Rock” šodien publicē savu jauno studijas albumu “Eternity”, un tajā ir iekļauta arī Mārtiņa Freimaņa sarakstītā dziesma “The...