Kāju ikru treniņš trenažierī sēdus

Komentāri (4) Augošā secībā

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
Gin4a
Dod gan bet apakšējiem muskuļiem. Stavot kajas ar stieni ārējiem ikru muskuļiem. Gribi lielus un stiprus ikrus ir jadara abi savādāk var kādā traumaa iedzivoties.
29.01.2015. plkst. 16:21
nu nepiekritu kas...
05.03.2011. plkst. 19:48
kas
Nožēlojams vingrinājums, nedod nekādu rezultātu. Ja ir vēlēšanās trenēt ikrus, tas ir jādara trenažierī stāvus. Piem. Ar svaru stieni uz pleciem...
22.10.2009. plkst. 14:04
Kāju ikrus nemoku ,
07.09.2007. plkst. 09:36

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2019. gada 18. augustā Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Daudzi dārzeņi un praktiski visas augļu sulas satur vismaz nelielu alkohola daudzumu

Pasākumi

Grupas “Remix” jaunā DVD prezentācijas koncerts

Latviešu supergrupa “Remix” 27.augustā ar prezentācijas koncertu Dzintaru koncertzālē atzīmēs jaunā DVD “Uz veselību!” klajā nākšanu.
DVD prezentācijas koncertā Dzintaru...