sakuma es pat 40kg newareju newienu reizi pacelt.bet pec wairak neka pusgada max celu 102,5kg!!!bet krutis naw ko dizi lielas palikushas!
01.02.2009. plkst. 14:07
krisha666
es jau uz zali eju kadus paris menesus tiesi izpidu so vingrinajumu sakuma gaja gruti 40kg kadas 5 reizes tikai vareju bet tagad 60kg 6 reizes un 70 vienu liidz 2 taka sis vingrinajums plaidz
03.11.2008. plkst. 18:11
guŅa
es varu pacelt 10 kg 60 reizes un rokas baigi piekust
es neko nevaru pacelt kapas 2 minuter
17.06.2008. plkst. 17:54
erwin
tas viss ir jau trenetiem cilvekiem.
es saku iet sporta zalee un neko tur nevaru izdariit
es nekad muza neesu trenejies un uzsakt ir loti gruti
es esmu tievins ka serkocins...
domaaju ka driiz jau to atmetiisu...
14.06.2008. plkst. 14:07
kačoks
penelope laikam neesi bijusi nekad sportazalee :) dazkart tiesham ir nianses vingrinajumiem,kuras var uzkert tieshi no publikacijam :) tikpat labi var teikt,ka nav jega no zhurnaliem,kur rakstits par treninprogrammam vai pareizu vingrinajumu izpildisanu ;)
02.10.2007. plkst. 14:11
svarcelšanas apmācība mājās pie datora, gana uzjautrinoši. Varbūt jau kādam poder, bet principā jau to visu vajadzētu kādam instruktoram apskaidrot sportazālē!
01.10.2007. plkst. 19:59
Pievienot komentāru
Translate
Meklēšana
Pielāgota meklēšana
Šodien
2019. gada 15. decembrīVārdadienas svin:
Interesanti fakti
Redze patērē vairāk smadzeņu enerģijas par visām pārējām četrām maņām
Oktobra sākumā Latvijā izdevniecības “Universal Music” apgādā klajā nākusi jaunākās Gaja Ričija filmas “RocknRolla” mūzikas izlase, kurā ietverti režisora izvēlēti rokmūzikas...
12.02.2012. plkst. 19:19
01.02.2009. plkst. 14:07
03.11.2008. plkst. 18:11
17.06.2008. plkst. 17:54
14.06.2008. plkst. 14:07
02.10.2007. plkst. 14:11
01.10.2007. plkst. 19:59