Cīņā ar saplaisājušiem papēžiem

Cīņā ar saplaisājušiem papēžiem

Reizi nedēļā vanno kājas siltā ūdenī, kam pievieno ziepes un sodu. Der arī jūras sāls – viena ēdamkarote uz litru ūdens. Kājas mērcē divdesmit minūtes. Pirms kāju mērcēšanas sausus papēžus norīvē ar skrubi, iemasē to ar apļveida kustībām, attīrot izmirkušās ādas slāni, un pēc tam noskalo ar tīru ūdeni. Nosusini kājas un papēžus bagātīgi iezied ar barojošu vai mitrinošu krēmu.

Apmēram piecpadsmit minūtes mērcē kājas siltā ūdenī, kam pievieno borskābi – vienu tējkaroti uz glāzi ūdens. Nosusini pēdas dvielī. Plaisas rūpīgi apzied ar vazelīnu un virsū uzliec plāksteri, lai vazelīns turas uz ādas. Uzvelc zeķītes un turi visu nakti. Nākamajā dienā procedūru vari atkārtot, kamēr plaisas pilnībā pazūd. Ja papēžu ādas plaisāšana pēc septiņu dienu procedūrām nemazinās, noteikti konsultējies ar dermatologu.

Pēdām var pagatavot arī skrubi. Vajadzēs piecas ēdamkarotes medus un trīs ēdamkarotes citronu sulas. Medu mazliet uzsilda ūdens peldē, pievieno citrona sulu un samaisa. Iemasē to kāju ādā līdz pat ceļgaliem, pēc trīsdesmit minūtēm noskalo ar siltu ūdeni. Šāda maska mīkstina un attīra ādu. Ja plaisas papēžos ir lielas, samazina citrona sulas daudzumu, lai nerada kairīnājumu.

Sauju jūras sāls samaisa ar divām ēdamkarotēm olīveļļas un noberž ar to kājas, sākot no ceļgaliem lejup. Īpašu uzmanību pievērs papēžiem. Nomazgā pēc desmit minūtēm ar siltu ūdeni.

Pret asu, plaisājošu papēžu ādu labi palīdz alvejas kompreses. Alvejas sula labi mitrina un dziedē sausu ādu, padara to mīkstāku un maigāku. Uz nakti pie papēžiem piesaitē plakaniski uz pusēm pārgrieztu alvejas lapu, klāj virsū plēvi un uzvelk virsū zeķītes. Kompresēm var izmantot arī sakasītu alvejas mīkstumu vai sulu.

Papēžu ādu labi mīkstina siltas augu eļļas kompreses. Eļļā samitrinātu marli vai kokvilnas drāniņu pēc kāju peldes klāj uz papēžiem, aptin ar plēvi un uzvelk zeķītes. Labus rezultātus dod arī glicerīna, rīcineļļas un kampareļļas kompreses, dūņu un mālu maskas.

Pēdu ādu uzturēt labā formā palīdz pastaigas basām kājām pa jūras krasta mitrajām smiltīm un bradāšana līdz potītēm pa jūras ūdeni. Sālsūdens un smiltis spēj darīt brīnumus. Ja līdz jūrai tālu, radi līdzvērtīgu procedūru mājās: ieber bļodā smiltis, piemet divas saujas rupjā sāls un ielej aukstu ūdeni – tā, lai tas sniedzas līdz potītēm. Bradā un izjūti smilšu maigo masējošo efektu un sāls attīrošo iedarbību. Pēc tam iezied papēžus ar barojošu krēmu. Dari to vismaz divas reizes nedēļā.

Komentāri (0)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2019. gada 25. augustā Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Redze patērē vairāk smadzeņu enerģijas par visām pārējām četrām maņām

Pasākumi

Kopīgu albumu izdos Elīna Garanča un Anna Ņetrebko

Februārī mūzikas izdevniecības “Deutsche Grammophon” apgādā klajā nāks latviešu mecosoprāna Elīnas Garančas un Krievijā dzimušā soprāna Annas Ņetrebko albums ar Vinčenco...