Rūpes par ādu vasarā: 5 lietas, ko Tu nezināji

Rūpes par ādu vasarā: 5 lietas, ko Tu nezināji

Vasarā, īpaši dodoties uz pludmali, mēs gribam izskatīties tik labi, cik vien iespējams. Neilgi pirms vasaras sākuma mēs arvien vairāk laika pavadām sporta zālēs, ieturam kādu diētu, lai pludmalē justos pārliecinoši un skaisti. Bet kas gan var būt skaistāks par veselīgu un iedegušu ādu?
Šoreiz atklāsim dažus noslēpumus, kurus katra sieviete varēs realizēt, lai došanās uz pludmali tai būtu kā svētki, kur izskatīties kā karalienei.

Lai vienmēr izskatītos satriecoši, ādai ir vajadzīgas tikai trīs lietas:

  • Pareizs un veselīgs uzturs.
  • Pakļaušana saules iedarbībai (uzturēšanās saulē cilvēkam dod ne tikai enerģiju un labsajūtu, bet arī baro ādu ar mums tik ļoti nepieciešamo D vitamīnu. Lai gan uzturēšanās saulē ir veselīga, ilglaicīga saules iedarbība ādai var nākt par ļaunu. Vislabākais laiks, nodoties saules peldēm, ir aptuveni no plkst. 8 līdz 12.
  • Dabīgā ķermeņa kopšanas kosmētika.

Rūpējoties par savu ādu, lai vasarā izskatītos satriecoši, ir jāatceras un jāievēro 5 lietas:Untitled 4.jpg - 42.6 KB

Tējkarote zivju eļļas piegādās tev dienā nepieciešamās taukvielas, tāpat kā D un A vitamīnu, kas atjauno šūnas un padara ādu mirdzošu un gludu.
Skābēti kāposti, jogurts un zivis labvēlīgi ietekmē gremošanas traktu. Tas ko tu ēd, ir tas, kā tu izskaties.
Izvairies no pretiedeguma krēmu un citu ķīmisko līdzekļu lietošanas. Ādas vēzi nevar iegūt no saules, to rada ķīmiskās vielas, ko satur ikdienā lietojamā pārtika, piesārņotais gaiss un...ķermeņa kopšanas produkti. Jā, jā – arī pretiedeguma krēmi! Cilvēki domā, ka pretiedeguma krēmi viņus pasargās no saules kaitīgās ietekmes, taču, ja šie krēmi tiešām mūs spētu pasargāt no saules, tad mēs nekad nespētu iegūt iedegumu.
Pamēģini dabīgo ķermeņa skurbi. Tīru un starojošu ādu iegūsi, ja vienreiz nedēļā lietosi skurbi, kas vienādā daudzumā satur kviešu sēklas un medu. Lielisks līdzeklis ir arī medus un cukura maisījums. Cukurs nolobīs atmirušās šūnas, bet medus mitrinās sejas ādu.
Pagatavo pati savu ķermeņa losjonu! Sajauc dažus pilienus rožu un lavanda eļļu ar mandeļkoka eļļu un palutini ar šo smaržīgo un tīkamo maisījumu savu ādu pēc dušas vai pirms sauļošanās. Rezultāti būs satriecoši.

Untitled 6.jpg - 46.04 KB
Un, protams, neaizmirsti uzturā lietot ūdeni, kas no organisma izvadīs nevēlamos toksīnus un padarīs tavu ādu skaistu un veselīgu.


Komentāri (4)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
saule
cacqa
23.04.2013. plkst. 12:35
Tātad pretiedeguma krēmi ir tikai labs mārketinga triks?!?
09.08.2008. plkst. 23:41
arī sāli un kafijas biezumus var izmantot par dabiskiem skrubjiem.
31.07.2008. plkst. 09:53
Par tiem pretiedeguma kremiem gan jaunums!
28.07.2008. plkst. 08:43

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2019. gada 18. augustā Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Katru gadu 2 miljoni smēķētāju vai nu atmet smēķēšanu vai mirst no tabakas izraisītām saslimšanām

Pasākumi

Tuvojas Starptautiskā garīgās mūzikas festivāla koncerti

11. Starptautiskais garīgās mūzikas festivāls norisināsies no 19. augusta līdz 6. septembrim. Festivāla rīkotājs, Valsts Akadēmiskais koris „Latvija”, iecerējis vairākus muzikālus...