Tuklums

Tuklums

Mūsdienās ikviens seko savam svaram. Daudzi cilvēki ievēro diētu. Neviens nevēlas būt resns. Tomēr zināmā mērā tuklums organismam ir ļoti nepieciešams. Tuklums rodas, ja saistaudu šūnas uzkrāj taukus. Iesākumā šūnu iekšpusē rodas mazi tauku pilieniņi. Tie kļūs lielāki, saplūst kopā vienā lielā pilienā, piepilda visu šūnu un piepūš to kā pūsli. Šūna pārvēršas par lielu tauku lāsi, ko apņem plāna virskārtiņa.

Tauki uzkrājas tikai dažās ķermeņa vietās. Ausīm, pierei, degunam, plaukstām un pēdām taukaudu ir maz. Sievietes organismā parasti uzkrājas vairāk tauku nekā vīrieša ķermenī. Normālais tauku daudzums organismā ir ap 10 procentiem, sievietes organismā ap 25 procentiem. Tas nozīmē, ka jaunam vīrietim var būt ap 6 kilogrami, bet jaunai sievietei ap 16 kilogrami tauku.

Galvenais iemesls, kāpēc organismā uzkrājas tauki, ir vajadzība pēc barības vielu rezervēm. Sevišķi izdevīgi tas ir tāpēc, ka tauki ir pati koncentrētākā barības viela, kāda vien zināma. Organisma parastā ikdienas barība ir glikoze, kas ļoti labi uzsūcas. Tauku pārstrādes process ir sarežģītāks. Taču tauki izdala vairāk siltuma nekā tikpat liels daudzums glikozes. Un patiesi – tauki rada divas reizes vairāk enerģijas nekā glikoze. Tāpēc, par spīti sarežģītajam pārstrādes procesam, taukus ir visizdevīgāk uzkrāt organismā kā rezervi. Ja mēs uzņemam mazāk barības vielu, nekā organismam nepieciešams, tad tas sāk izmantot tauku rezervi.

Tauki nepieciešami arī tāpēc, ka noder kā aizsargmateriāls. Tie darbojas kā spilvens. Tā kā tauki ir elastīgi, tos grūti saspiest. Tāds „spilvens” ir uz sēžamvietas, pēdu apakšpusē, zem delnu ādas, uz vaigiem, kā arī acu dobumos ap acs ābolu.

Un treškārt, tauki organismam vajadzīgi tāpēc, ka tie darbojas kā izolācijas materiāls, kas pasargā ķermeni no atdzišanas.

Komentāri (2)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
Bet galvenais, lai viss būtu ar mēru!
09.08.2008. plkst. 23:28
Njā, un vēl gribētos pateikt, ka savā ziņā tauki (ļoti mazos daudzumos) pat piedod ķermenim formu. T.i. cilvēks, kam tiešām TIKAI āda pār kauliem pārvilkta izskatās slimīgi drausmīgs
23.07.2008. plkst. 10:19

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2019. gada 22. augustā Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Redze patērē vairāk smadzeņu enerģijas par visām pārējām četrām maņām

Pasākumi

Kaligula

Režisors Dž. Dž. Džilindžers pierādījis, ka viņš vērīgi seko līdzi laika norisēm un izmaiņām gan sabiedrībā, gan arī teātra estētikā. Nobela prēmijas laureāta Albēra Kamī...